Musikalische Damen-Gymnastik -

                             Fitness ohne Altersgrenze

Trainingstag

Mittwoch

Uhrzeit

19:00 – 20:00

Ort

Turnhalle Vach

Teilnehmergruppe

Frauen

Alter

ab ca.  40 Jahren

Übungsleiterin /

Ansprechpartner

Renate Schreiber

Irmi Eimer

Telefon

76 37 09

76 34 20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

60 Minuten Gymnastik bei flotter Musik:

 

Aufbau und Kräftigung des ganzen Körpers, Ausdauer und Entspannungstraining.

Das Ziel der Gruppe ist es, in jedem Alter gesund, fit und sportlich aktiv zu sein.

 

Die Philosophie der Gruppe ist es, neben dem sportlichen auch das seelische Wohlbefinden zu pflegen. So setzen wir uns nach den Gymnastikstunden in der Vereinsgaststätte zusammen, unternehmen gemeinsame Wanderungen, Tagesausflüge und auch das Feiern kommt nicht zu kurz. Das ist sicher auch der Grund, dass es die Gruppe bereits seit über 40 Jahren gibt.

 

Wir freuen uns über neue Teilnehmerinnen!

Schauen sie doch am Mittwoch mal vorbei, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Neben Sportkleidung und Hallenschuhen nur ein Handtuch und evtl. ein kleines Kopfkissen mitbringen.